家政港教您四招远离病毒，增强宝宝抵抗力-成都家政港

家政港教您四招远离病毒，增强宝宝抵抗力

发布时间：2020-03-05来源：成都家政港作者：陈丽丽浏览量：508

家政港今天的主要目的是为了强调如何增强孩子的抵抗力，尤其是对于一些容易感冒、易受细菌侵袭的孩子。这部分人群一生病家里的大人就匆匆忙忙跑医院，其实，最好的办法就是要在平时的生活中注重对孩子身体的培养，才能养成少生病、健康的体魄。

一场疫情的爆发让不少家庭陷入了水深火热之中，一些人的生命受到威胁，在一起抗疫的过程中我们更加感受到了生命的可贵之处以及对平凡生活的珍惜以及渴望。看到一些只有几岁甚至几个月的孩子被病毒入侵，我们的心也揪在了一起，也更让我们意识到在平时保重身体，增强抵抗力的重要性。

第一点不能放纵孩子的挑食问题。我们总能看到一些这样的问题：孩子不喜欢某样食物，父母并不劝导反而就给孩子吃他们喜欢吃的食物。这无疑会造成孩子偏食挑食的坏习惯，久而久之，就会造成一些营养的摄入不足，导致孩子营养不良、过度肥胖、容易生病等问题，严重影响孩子的生长和发育。

一九八五二六家政网觉得其实造成孩子挑食家长有很大的原因，孩子在婴儿时期并没有分辨复合味道的能力，所以家长尽量给孩子的辅食中少盐少甜，这样孩子的味觉记忆没有过重的味道，长大后不容易挑食。

第二点就是一些家长会疏忽的有关孩子断奶后的营养是否有跟上。小孩子要想增强抵抗力，营养摄入一定要跟上，多吃富含维生素、矿物质和高蛋白的食物。有些家长觉得孩子不需要任何的保健品，其实有些适合孩子的保健品可以适当服用，尤其是一些富含维生素和矿物质的保健品。当然一定要在医生的叮嘱下服用。

第三点就是许多家长可以在经过学习以后给孩子捏脊。但是家长需要注意捏脊时手部的卫生还有室内温度以及力度的问题。适当的捏脊可以有助于促进宝宝的气血运行，对一些肠胃疾病，如积滞厌食等，还有肺系疾病均有裨益；捏脊还能起到安神作用，改善宝宝夜啼和睡眠不稳，此外，捏脊对小儿遗尿和多汗症也有一定疗效。

最后就是家政港要提醒家长注意要给孩子足够的运动时间。运动时间过少甚至没有，一定会对孩子的免疫力有影响。现在疫情已经基本得到控制，可以适当的进行户外运动，但仍要注意不要去往人群密集的地方玩耍，同时也要避免吹风受凉。去户外呼吸新鲜空气，适当运动有助于睡眠和饮食，对孩子身体有好处。

当然，一些孩子基本的护理不能少，正确接种疫苗对孩子来说也很重要，多喝水、保证足够的睡眠、补充维生素等相信宝妈们比家政港更专业。相信经过这段时间，大家对增强体抗力会越来越看重。